Свет и проходы
Ночник по пути от кровати к туалету и свободные проходы без проводов и коробок — простая основа безопасности.
Темы
Темы и состояния
Темы здесь разложены не по болезням, а по тому, с чем семья сталкивается каждый день: как обустроить квартиру, как помогать с гигиеной, как навести порядок с назначениями и как не выгореть самому. Выберите блок, который сейчас важнее всего.
У каждого близкого своя история болезни, но домашние заботы удивительно похожи: свет, вода, постель, расписание, разговор с врачом. С них и стоит начинать.
Рубрика устроена так: тема попадает сюда, если с ней сталкивается почти любая семья, где кто-то нуждается в уходе, и если о ней можно рассказать без диагнозов, лечения и медицинских манипуляций. Всё, что требует решения врача, мы отмечаем отдельно.
Безопасность дома
Многие травмы у пожилых случаются в знакомой обстановке. Небольшие перемены в квартире заметно снижают риск.
Коврики и пороги
Скользкие коврики и высокие пороги — частая причина спотыканий. Их можно убрать, закрепить или обозначить.
Ванная и туалет
Мокрый пол и отсутствие опоры делают эти комнаты самыми рискованными. Поручни и нескользящее покрытие помогают.
Обувь и одежда
Устойчивая домашняя обувь с задником и одежда без длинных подолов уменьшают шанс зацепиться и упасть.
Ежедневный уход
Бытовые дела, из которых складывается день: гигиена, кожа, питьё, движение.
Гигиена без спешки
Как помочь умыться и сменить бельё так, чтобы человек чувствовал себя уважаемым, а не беспомощным.
Кожа лежачего человека
Почему важны регулярная смена положения и ежедневный осмотр кожи и кому сообщать о покраснениях.
Питьё и еда
С возрастом жажда может ощущаться слабее, поэтому напиток лучше держать на виду. Режим определяет врач.
Назначения и визиты врача
Порядок вокруг лечения, которое назначил врач, без названий средств и схем.
Список и таблетница
Один актуальный список всего назначенного и таблетница по дням недели защищают от пропусков и повторов.
Подготовка к визиту
Дневник наблюдений, список вопросов и папка с выписками помогают провести короткий визит с пользой.
Тревожные признаки
Когда сообщить врачу, а когда сразу звонить 103 или 112; правило «УДАР» для признаков инсульта.
Силы и поддержка ухаживающего
Уход длится месяцами, поэтому силы ухаживающего — такая же часть системы, как и всё остальное.
Усталость и перерывы
Признаки того, что вы на пределе, и почему короткий отдых — не роскошь, а условие долгого ухода.
Документы и права
Какие бывают виды помощи и льгот, уточняйте в соцзащите и поликлинике: правила зависят от ситуации.
Как читать советы в сети
Чем памятка от официального источника отличается от рассказа на форуме или рекламы средства.
Каталог публикаций для русскоязычных читателей
Здесь будут собираться отдельные статьи о домашнем уходе: разборы бытовых ситуаций, памятки и ответы на частые вопросы родственников.
Отдельных статей в каталоге пока нет. Когда они появятся, их список будет здесь.
Что редакция готовит
- Как устроить спальню, если человек почти не встаёт
- Дневник наблюдений: что записывать и как показать врачу
- Как разделить уход между несколькими родственниками
- О чём спросить в поликлинике и соцзащите, когда уход только начинается
Редакционные правила
- Материалы каталога пишутся отдельно для каждой языковой версии и не являются переводами.
- В некоторых материалах есть ссылки на сторонние сайты, в том числе игровые сервисы; мы не отвечаем за их содержание, цены и условия.
- Мы не публикуем рекламу лекарств, клиник и служб ухода, рейтинги, цены и отзывы.
Смежные разделы
- Профилактика
Дом без падений: как пройти по квартире комнату за комнатой и убрать то, обо что легко споткнуться.
- Уход
Гигиена и кожа, питьё и питание, движение и положение — бытовые основы ухода и их границы.
- Вопросы врачу
Что спросить у врача и медсестры о наблюдении дома, о расписании назначений и о тревожных признаках.
Источники
- ВОЗ — материалы о здоровом старении и профилактике падений
- Минздрав России — памятки для населения
Сведения актуальны на дату подготовки. Порядок медицинской помощи на дому, социального обслуживания и оформления документов может меняться — уточняйте подробности в своей поликлинике и в органах социальной защиты.